Матвей — обаятельный, но закомплексованный молодой человек, страдающий от лишнего веса. Он живёт вместе с матерью, которая продолжает опекать его, словно ребёнка, и трудится в крупной IT-фирме в окружении таких же «тихих гениев». Матвей давно и безнадёжно влюблён в Свету — эффектную и популярную коллегу, видящую в нём лишь приятного друга. После одной неуклюжей попытки сблизиться, которая завершилась отказом, он принимает твёрдое решение изменить себя и свою жизнь.
В тренажёрном зале Матвей встречает Юлю — принципиального и резкого тренера, нацеленного на результат и не терпящего никаких отговорок. Однако Матвею тяжело взять себя в руки, а в жизни Юли начинается череда трудностей. В итоге они заключают соглашение: Юля становится его персональным наставником и диетологом и даже селится в его доме. Разумеется, такая резкая «реформа» вызывает крайнее недовольство со стороны матери Матвея.
